Massage aux pierres chaudes

L’énergie et la chaleur des pierres au profit d’un massage détente.

Le massage aux pierres chaudes est un massage d’harmonisation du corps et de l’esprit.

Grâce aux bienfaits de la chaleur et de l’énergie des pierres de basaltes, le tout combiné à un massage profond et intense du corps.

Il libère les tensions musculaires et favorise le réchauffement intérieur du corps.

Il est un massage idéal pour tous ceux et celles qui veulent se libérer du stress et réchauffer leur âme.

En association avec des pierres froides, il est le massage SPA par excellence.

Ses origines

Le massage aux pierres chaudes existe depuis des siècles : en Chine pour ses vertus thérapeutiques ou lors de rituels de soins en Egypte.

Au Japon, les pierres chaudes étaient déjà utilisées lors de massages « Amma », ancêtre du shiatsu, aux fins de réchauffer le corps et stimuler des points énergétiques spécifiques.

En Polynésie, ce sont les guérisseurs hawaïens qui en faisaient l’usage lors des séances curatives et de soins protecteurs.

Enfin, sur le continent amérindien, les pierres chaudes étaient appréciées pour apporter bien-être et relaxation du corps.

Le massage aux pierres chaudes a connu son essor dans les années 1990 grâce à Mary Nelson Hannigan, thérapeute américaine, sous le nom de « stone therapy », en anglais la « thérapie des pierres ».

Aujourd’hui, le massage aux pierres chaudes est un massage bien connu et très apprécié.

Comment se déroule un massage aux pierres chaudes ?

Cette technique de massage se déroule à l’aide d’huile et de pierres de basaltes d’origine volcanique.

Très lisses et finement polies, ces pierres de couleur noire réchauffées entre 50 et 65 degrés contiennent un taux de fer élevé et ont la capacité de retenir la chaleur pendant 45 minutes. 

Elles peuvent être disposées sur des points sensibles du corps, appelés « méridiens », au niveau du ventre, du dos, des mains, des pieds et du front. Cependant, le massage s’effectue surtout en alternance avec les mains et les pierres.

Le massage aux pierres chaudes peut s’effectuer, selon votre convenance, pendant 1h à 1h30.

Les bienfaits du massage aux pierres chaudes

Les bienfaits du massage aux pierres chaudes sont multiples.

Au-delà d’un relâchement musculaire et d’une détoxication de votre organisme, il vous emportera dans une zénitude et un lâcher-prise mental.

Ce massage est vivement conseillé si vous êtes sujet aux douleurs telles que :

• L’arthrite ;
• La fibromyalgie ;
• L’insomnie ;
• Les douleurs musculaires ;
• Les douleurs chroniques liées au stress.

Il améliore la circulation sanguine et lutte contre la rétention d’eau.

En favorisant le rejet des acides lactiques, qui est la cause des douleurs physiques après une séance de sport, le massage aux pierres chaudes permet aussi de soulager les courbatures.

Le massage aux pierres chaudes améliore le drainage du corps. Dans le cadre d’un régime, il peut aider l’amincissement.  La chaleur des pierres combinée aux actions des huiles essentielles peut réduire la cellulite et l’aspect « peau d’orange ».

De manière générale, ce type de massage permet de lâcher prise, de se relaxer et de dénouer les nœuds du corps.

À qui est destiné le massage aux pierres chaudes ?

Presque tout le monde peut bénéficier d’un massage aux pierres chaudes. Il est le massage idéal pour les personnes qui aiment la chaleur, surtout en hiver.

Il est toutefois contre-indiqué si vous souffrez de diabète, de problèmes respiratoires ou de problèmes cardiaques. Ce type de massage ne convient pas non plus aux femmes enceintes.